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Un weekend di vero benessere mente e corpo immersi nella meravigliosa Matera, capitale europea della cultura 2019. Matera è una città tra le più antiche del mondo il cui territorio custodisce testimonianze di insediamenti umani a partire dal paleolitico e senza interruzioni fino ai nostri giorni e rappresenta una pagina straordinaria scritta dall’uomo attraverso i millenni.
Avrete l'opportunità di visitare i famosissimi Sassi come gli Ipogei di Piazza Vittorio Veneto, il Sasso Caveoso e Barisano, la casa Grotta, il Grottone Naturale, la chiesa rupestre di San Pietro in Monterrone e altro.
Vi rilasserete pienamente grazie alle sessioni di yoga personalizzate e al percorso benessere nelle Terme Romane, prima di gustare i prodotti tipici del luogo.
- Yoga Shala nei Sassi
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- Maestra di yoga
PRIMO GIORNO: arrivo nella città di Matera, con mezzo proprio o con trasferimento da aeroporto di Bari Palese. Sistemazione bagagli in Hotel o B&B. Pranzo libero. In serata passeggiata per la città magica illuminata da mille lucine alla ricerca di sensazioni, profumi ed ambientazioni che possano ricordare le atmosfere di un tempo.
Nel pomeriggio, incontro con la maestra di Yoga per 1 ora e 30 minuti di attività. Cena tipica in centro storico. Pernottamento.
SECONDO GIORNO: incontro in mattinata con la guida turistica, a piedi o a bordo dell'Ape calesse, mezzo a 3 ruote (su richiesta), per la Visita dei Sassi tra diversi luoghi tra i quali possiamo menzionare gli Ipogei di Piazza Vittorio Veneto, il Sasso Caveoso e Barisano, la casa Grotta, il Grottone Naturale, la chiesa rupestre di San Pietro in Monterrone e altro.
Al termine, degustazione di prodotti tipici (se scelta visita a piedi). Pranzo libero.
Nel pomeriggio, incontro con la maestra di Yoga per 1 ora e 30 minuti di attività. Cena tipica in centro storico. Cena tipica in centro storico. Pernottamento.
TERZO GIORNO: prima colazione. Alle ore 10.00, ingresso alle Terme Romane per un percorso di 2 ore (kit accapp. e cuffia forniti dalla struttura). Pranzo libero.
FINE SERVIZI
per 1 ora e 30 minuti
QUOTA INDIVIDUALE in camera doppia e singola
La quota comprende
- 2 notti in struttura disponibile al momento della prenotazione (con colazione) in camera doppia
- 2 pasti con bevande
- Visita guidata Sassi a piedi
- Ingresso alle Terme Romane in grotta
- 3 ore di attività di Yoga (2 giornate)
La quota non comprende
- Volo da città italiane verso Bari (quotazione su richiesta)
- Transfer, noleggio auto, per raggiungere Matera (quotazione su richiesta)
- Tassa di soggiorno da pagare in struttura
- Supplemento camera singola
- Massaggio olistico € 50,00
- Massaggio sonoro con campane tibetane € 50,00
- Aroma touch tecnique € 60,00
- Massaggio ayurvedico € 60,00
Possibilità di richiede il volo dai principali aeroporti
Supplementi previsti per i periodi festivi (Natale/Capodanno e Pasqua)
Un weekend volto a promuovere la cultura, la filosofia e le tecniche dello YOGA e di fornire una Yoga Shala, a disposizione dei partecipanti, per la pratica delle Asana e della Meditazione.
Obiettivo è promuovere la diffusione delle discipline olistiche e spirituali del mondo, di creare un ponte e un dialogo tra la filosofia occidentale e le filosofie orientali, tra le più recenti ricerche scientifiche e i contenuti delle antiche discipline olistiche, tra queste ultime e i credi religiosi di qualsiasi tradizione.
Una Yoga Shala è una stanza pulita, isolata e silenziosa in cui si svolgono le pratiche yogiche. Essa non è una palestra, ma un luogo di ritiro e di meditazione dove trovare pace, silenzio e armonia. E’ un luogo sacro al pari di una chiesa o di un tempio e deve essere fruita con lo stesso rispetto. E’ un luogo energeticamente carico, è il Guru stesso che lo carica delle sue preghiere, delle sue meditazioni e delle vibrazioni della sua coscienza. E’ pertanto necessario mantenere, al suo interno e nelle vicinanze, un comportamento rispettoso e spirituale.
Il Centro di Yoga e Meditazione nasce in una tipica struttura dei Sassi di Matera, immersa nella natura, nella pace e nel silenzio. Al suo interno vi è un’ampia Yoga Shala, una sala da te, lo spogliatoio, due piccole salette per le attività individuali. Può ospitare corsi e conferenze.
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